人生有得意，亦有失意的时候。 所谓人生不如意事十之八九，但是失意的时候，对于生活中所经历的痛苦，必须懂得及时看破、放下， 千万不要堕入忧郁哀伤的陷阱里面。
宋朝文学家苏轼，即是苏东坡，最能够以高旷豁达，乐天知命的心情去忘却一切不如意的事。
苏东坡居士，曾经做到礼部尚书高官之位。 但是因为他反对王安石变法，屡遭贬谪。 最先被贬黄州，后来被贬惠州、儋州，随之又被贬海南，在仕途上很不如意。
苏轼的弟弟苏辙，亦是被贬雷州。
兄弟两人的感情是非常亲切的。 苏轼曾经赠诗给弟弟： “与君世世为兄弟，更结来生未了因”，成为名句。
有一日，两兄弟相逢叙旧，一起吃面条。 两个人的性情是不一样的，苏轼深受佛家那种随缘消旧业的作风影响， 所以乐天放旷，对于逆境毫不在乎并且甘之若饴。
然而苏辙的心底，总是潜伏着某种愤愤不平的忧郁。 虽然两人置身于同样的逆境，但是处事的态度就各自不同。
话说两兄弟叙旧吃面，转眼间，哥哥已经欢天喜地将面吃完。 但是，苏辙忧伤到吃不下去，放下筷子叹气。
苏轼就很诙谐地问他：“莫非弟弟想要世世品味？”
他的言外之意是说，对于生活中痛苦的经历，切莫反复咀嚼， 因为越咀嚼，就越伤感，越伤感，就越觉悲伤，难以承受。
苏东坡真是做到禅宗所提倡的“随缘自适”的心态。 被贬往海南，他就以海南为他的故乡。 而且这个故乡，不单只是风景美好，更有新鲜的荔枝可以吃。
他曾经破他个人纪录，一日在罗浮山吃了三百粒荔枝。 所以他兴高采烈地写了一首《食荔枝诗》:
罗浮山下四时春
卢橘杨梅次第新
日啖荔枝三百颗
不辞长作岭南人
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”意思是说： 这些荔枝如此甜美，就算永远做岭南人都值得的。
人生总免不了遭遇挫折和逆境，豁达的苏东坡，他所作的诗词一如其人： 清新豪迈，如大江东去，浪涛千里。
他所作的《念奴娇‧赤壁怀古》、《水调歌头》等，传诵甚广，对后代很有影响。
苏东坡是禅净双修的居士，平日喜欢坐禅，但亦不停念佛。 很多后世文学界的居士，都是以他为榜样。
*观成法师开示