佛门有句话叫做“禅净双修”，究竟是何解呢？
“禅”是“禅那”的简称，是梵文，意思是静虑，即是净化自己的意识，过滤了使我们心境不清净的烦恼。 时常坐禅，是能够令精神更加集中，令定力和智慧增长的。
“净”是“净土”的简称，是念佛法门，专念“南无阿弥陀佛”六字洪名。 一方面念的时候，能够自己心识得以清净，另一方面，以此念佛功德，回向自己和一切众生，在临终时，能够往生净土。
“禅”和“净”都很简单地解释过了，为何是“禅净双修”呢？ “双修” 是什么意思呢?
“双修” 即是两种法门都修习，不是单单修持一种。
初入门的禅者，是以静坐为基础的。
我们平日生活繁忙，尤其是有工作事业和家庭负担的人，精神压力甚大。 如果能够每日抽点时间出来给自己，宁静下来，使自己的心识远离尘嚣。 不但只能够舒缓压力，还可以增长你的定力和智慧的。
每日自己选择一个最适合自己的时间，例如清早或者晚上。 安排一个宁静的地方，例如自己的睡房或者书房。 如果懂得盘腿，可以结跏趺坐，不懂，亦可以普通的坐姿，垂下双腿，将自己的心定下来。
尝试以十五分钟的时间去静坐，修习静坐法门，所谓如人饮水，冷温自知，静坐是有无量的好处的。 但是你要去实践，才会体会到静坐的好处。
《法华经》讲： 若人静坐一须臾，胜造河沙七宝塔，宝塔虽多化为尘，静坐寸香成正觉。
如果人能够静坐，就算短到如烧了一寸香般少的时间，都能够令你的思维走入正确的觉悟，是有很大功德的。
念佛法门，能够使现世的人增加清净心，因为心境清净，而减少烦恼。
而最重要的是，如果平日能够训练自己每日念佛，信、愿、行具足，临终的时候，只要一心不乱，十念阿弥陀佛，就可以蒙阿弥陀佛接引往生西方极乐世界。
那个世界，是无人世间的痛苦的，已经脱离了六道轮回。 在极乐世界阿弥陀佛教导之下，修持适合自己的法门，直至成佛。
宋朝永明延寿禅师说：有禅有净土, 犹如戴角虎, 现世为人师，来生成佛祖。
禅净双修是功德无量的。
*观成法师开示